↑ Volver a Vídeos

Imprimir esta Página

Abdominales. ¿Hasta dónde debes subir cuando realizas un abdominal?

En el presente post se puede observar un interesante, didáctico e ilustrativo vídeo sobre el análisis anatómico de un curl up (se trabaja el abdomen de forma dinámica) y de un sit up (se trabajan los flexores de la cadera). Ya no existen excusas para realizar de forma incorrecta los abdominales.

Share

Enlace permanente a este artículo: http://www.activatedeporvida.com/videos-2/abdominales-hasta-donde-debes-subir-cuando-realizas-un-abdominal/